Салат из тыквы для похудения

0 18

Салат из тыквы для похудения

Время приготовления:

10 мин

Простой в приготовлении, быстрый и полезный салат из тыквы с яблоком и морковью — отличный вариант для диеты, направленной на похудение. Берите на заметку рецепт!

Описание приготовления блюда:

Мускатная тыква невероятно полезна для организма и пользуется большой популярностью в различных диетах. Поскольку в диете, направленной на снижение веса, нельзя использовать соль или сахар, то яблоко и морковь отлично дополнят собой тыкву и сделают салат достаточно вкусным.

Назначение:
На обед / На ужин
Основной ингредиент:
Овощи / Тыква
Блюдо:
Салаты
Диета:
Диетическое питание / Постные блюда / Вегетарианское питание / Рецепты сыроедения

Ингредиенты рецепта:

  • Тыква  — 100 Грамм
  • Морковь  — 1 Штука
  • Яблоко  — 100 Грамм
  • Масло оливковое  — 1 Ст. ложка

Количество порций: 3

Как приготовить «Салат из тыквы для похудения»

Салат из тыквы для похудения

Подготовьте все необходимые ингредиенты. Тыква для салата подходит мускатных сортов, она сладкая и ее можно есть в сыром виде.

Салат из тыквы для похудения

Морковь, тыкву и яблоко почистите от кожуры, у яблока удалите сердцевину с семечками.

Салат из тыквы для похудения

На специальной терке натрите все ингредиенты тоненькой соломкой, выложите все в глубокую миску.

Салат из тыквы для похудения

Влейте ложку оливкового масла первого отжима и перемешайте салат. Также салат можно заправить натуральным нежирным йогуртом.

Салат из тыквы для похудения

Разложите салат по порциям и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.