Рецепт: Печенье постное — праздник вкуса без сахара, муки и масла.

0 22

Ингредиенты:

хлопья злаков — 150 г;
бананы спелые — 300 г;
мед — 1 ч.л.;
фруктовая смесь — 50 г

Способ приготовления:
В дни Великого Поста многие ищут рецепты постных вкусняшек.

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

Предлагаю рецепт печенья, состоящим в принципе, из двух ингредиентов. Остальное — топпинг. Печенье будет вкусным и полезным без него.

Основа печенья — бананы и злаковые хлопья для быстрой варки.

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

Разминаем вилкой бананы

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

Подмешиваем к ним хлопья

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

Теперь очередь за добавками.
Если Вы любите очень сладко, добавьте ложечку меда

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

Но не забудьте, что благодаря бананам, печенье итак будет сладким.

Можно добавить фруктовую смесь, кунжут или орешки. Добавки не должны иметь большую влажность, чтобы печенье не было мокрым внутри.

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

Тщательно размешайте тесто. Оно готово для выпечки сразу.

Выложите тесто на пакет или пленку

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

и сформируйте форму будущего печенья.

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

Разрежьте на равные порционные части

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

Переложите на бумагу

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

и поставьте в духовку при температуре 180 градусов. У меня получилось на 25 минут. Время зависит от количества бананового пюре. Больше пюре — больше времени выпечки, нежнее печенье.

Через 25 минут печенье слегка подсохнет и подзагорит

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

Печенье получается очень вкусным и нежным внутри.

Рецепт: Печенье постное - праздник вкуса без сахара, муки и масла.

А добавки придают ему дополнительный вкус. Поститься с таким печеньем — просто праздник какой-то. Оно точно понравится Вашим домочадцам.

Печенье не содержит ни масла, ни муки, ни сахара, ни соли.
Возьмите на заметку для детского, диетического и просто вкусного правильного питания.
Будьте всегда здоровы, а значит счастливы.

Время приготовления: 30 мин.

Источник

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.